規劃「軟組織恢復與放鬆」、「功能強化訓練」、「運動整合體驗」三大活動主題， 活動中將說明與實作體驗到巫毒帶、按摩球/手法按摩、伸展等簡便易行方式為緊繃肌肉所帶來的放鬆效果。
使用的ViPR火箭筒訓練，體驗寓運動於遊戲的變化，藉以窺探運動保健的內涵與未來發展。
主辦單位：國立體育大學運動保健學系
執行單位：運動保健實踐創課學生學習團隊
活動日期與地點：114/4/12 (六) 8:30-16:00。
活動地點：國立體育大學（桃園市龜山區文化一路 250 號）
對象與名額：高一至高三學生，至多 30 人
詳細資訊：https://ath.ntsu.edu.tw/p/406-1020-58419,r1.php?Lang=zh-tw
報名網址：https://forms.gle/WZWiUKtgPMpBk1678